Сергей Семак: играть через два дня на третий можно только при широкой ротации

Полузащитник "Зенита" Сергей Семак, команде которого, с учётом продолжения участия в еврокубках, весной предстоит играть по два-три матча в неделю, пожаловался на то, что при играх через два дня на третий футболисты не успевают восстанавливаться.

"Играть через три дня на четвёртый — это комфортный режим. В этом ритме можно набрать хороший игровой тонус. Игры через два дня на третий можно выдержать только при условии широкой ротации. В таком режиме практически полностью будет отсутствовать тренировочный процесс, всё время будет уходить на восстановление. Над тактикой можно будет работать только теоретически — сидя или лёжа, отрабатывать какие-то тактические варианты, хотя бы в среднем темпе, уже не получится. Сил хватит на три недели, после чего наступят утомление и спад", — сказал Семак "Известиям".

Подписывайтесь на Дзен-канал «Футбол России»


Подписывайтесь на "Футбол России" в Яндекс.Новостях!

   Публикация:
Нашли ошибку в статье?
Напечатать
(1)


Информация:
Хотите высказаться? Зарегистрируйтесь, либо авторизуйтесь на портале! :)

Последние новости

-