Тренер «Кубани» по физической подготовке Хосе Пастор Верчилли рассказал о подготовке команды к сезону.
– Весь отпуск игроков номинально был разделен на три декады. В первые две трети каникул ребята не должны были думать ни о чем, кроме отдыха. Это время необходимо, чтобы восстановить естественные резервы организма, и нагрузки в этот период буквально противопоказаны. В заключительные десять дней каждый должен будет уделить время индивидуальным занятиям, цель которых – подготовить организм к повышенным нагрузкам, которые команда получит в ходе сборов.
– Не секрет, что порой из отпуска футболисты возвращаются с лишним весом. В вашей программе этот момент учтен?
– Не думаю, что мы всерьез столкнемся с этой проблемой: все ребята профессионалы, и прекрасно знают, какой режим питания нужно соблюдать, чтобы держать себя в форме. При этом некоторые рекомендации по питанию мы все же включили в программу, как, впрочем, и систему штрафов за каждый лишний килограмм.
"Известия"
Хосе Пастор Верчилли: в "Кубани" существует система штрафов за каждый лишний килограмм
