Главный тренер ЦСКА Леонид Слуцкий признался, что очень много раз садился на диету, но в итоге ее забрасывал.
– Сколько раз вы садились на диету?
– Да миллион раз. И это всегда было эффективно. Но потом я вновь отпускал. Я не могу сидеть на диете по ходу сезона. Я даже во сне вижу тактические варианты или замены – мозг требует углеводов, чтобы работать. А диета – это всегда нервы, неудовлетворенность и злость. По ходу сезона это невозможно, а вот в отпуске я ее всегда соблюдаю.
Диеты я пробовал разные. Например, диету Волкова – по группе крови. Пробовал просто голодать, мой рекорд – 11 дней, только вода. Но это делают в специальной клинике, где за тобой наблюдают. Я бывал в нескольких клиниках. Этой зимой – в Мерано, Италия, но там неполное голодание – программа detox. А 11 дней я был в нашей клинике в Подмосковье. Там много занятий и процедур – часов до 4-5 ты всегда занят. Свободное время только вечером, - сказал Слуцкий.
Sports.ru
Леонид Слуцкий: миллион раз садился на диету, но вновь отпускал
