Врач сборной России: используем компрессионные чулки, а пластырь на переносице уже не в моде

Врач сборной России Эдуард Безуглов во время подготовки команды к матчу квалификации Евро-2016 против Лихтенштейна рассказал об использовании компрессионных чулок в процессе восстановления от нагрузок.



"Компрессионные чулки мы используем в разных режимах. Некоторые ребята надевают их даже на тренировки. Большинство используют их после тренировок: эти чулки создают дополнительное давление и за счет этого уменьшают микроциркуляцию и, соответственно, способствуют восстановлению. В полетах эти чулки помогают избежать отеков конечностей, благодаря им ребята прилетают с отдохнувшими, свежими ногами.

Некоторые используют не только гольфы, а полностью компрессионные костюмы. Так что вещь очень важная, полезная, мы рекомендуем ее использовать в перелетах точно, после тренировок – настоятельно, а во время тренировок – по желанию.

Что-то приживается, что-то отпадает. Например, на одном из чемпионатов Европы футболисты активно клеили пластырь-прищепку на переносице, которая вроде бы помогала лучше дышать. Потом эта мода прошла. А раз она прошла, значит, эффект был незначительный. А это самое главное, это главный критерий. Мы можем много чего предлагать, но заставить что-то делать насильно нельзя.

Если футболист видит эффект, то эта вещь используется", – цитирует Безуглова официальный сайт РФС.