Московский "Спартак" продолжает подготовку ко второй части сезона на сборе в Эмиратах.
Занятия на песке - важная составляющая тренировочного процесса, так как, именно при работе на этом покрытии, эффективнее всего укрепляются коленные суставы, связки, голеностопы и мышцы.
Кроме того, упражнения на песке всегда поднимают игрокам настроение, и в ходе сегодняшней тренировки часто можно было увидеть улыбки на лицах футболистов, услышать смех и шутки. Судите сами:
Тренировка "Спартака" на песке (видео)
