Полузащитник ЦСКА Алан Дзагоев рассказал о работе на сборах.
"Чувствую себя хорошо, работа идёт по графику. В отпуске занимался с физиотерапевтом в Сербии, поехал туда ещё 28 мая. Он расписал для меня программу на весь первый сбор.
Программа такая: первую тренировку я работал с небольшими ограничениями. Делал все упражнения, а когда играли в футбол, выполнял роль нейтрального. Вторая тренировка – день работал, день выходной. Обычная вечерняя тренировка выглядела так: около полутора часов я занимался в тренажёрном зале, плюс 30-40 минут беговой работы. Иногда тренажёрка была два часа, в этом случае бегал минут двадцать", - цитирует Дзагоева Bobsoccer.
Алан Дзагоев: чувствую себя хорошо
