Полузащитник «Спартака» Иван Саенко, который из-за травмы пропустил большую часть прошлого сезона, рассказал о своем восстановлении.
«К работе с мячом готов не на 100 процентов. Потихоньку бью левой. Что касается физических нагрузок, бега – нет проблем, а с мячом пока выжидаю. К нам пришел новый физиотерапевт и тренер по реабилитации, бразилец Тоне Панассолло. Очень хороший специалист, настоящий профи. Занимаемся моей ногой целый день. До тренировки закачиваю передние и задние мышцы, после – даю стабилизирующую нагрузку. Держу, например, равновесие на плавающей поверхности. Работаю даже в свободное время. Но ни в одном контрольном матче на этом сборе, разумеется, не сыграю. Одно неловкое движение – и все труды насмарку, откачусь на несколько месяцев назад.
С одной стороны, тяжелая травма – это обидно и неприятно. С другой – начинаешь мыслить иначе, задумываться о вещах простых и в то же время очень жизненных. Вот сейчас вы подниметесь по ступенькам и даже не заметите. А я на костылях смотрел на других людей и думал: «Надо же, они могут спокойно подняться по лестнице, а я нет!» И так во всем. Прокручиваешь в голове, что ты сделал не так в жизни, в футболе. Период был сложный, но он позволил многое переосмыслить», – цитирует Саенко «Спорт-Экспресс».
Иван Саенко: к работе с мячом готов не на 100 процентов
